Domaća zubna pasta od kurkume by Marko Bogdan

Pozdrav ekipa 🙂

Nakon posta o domaćim zubnim pastama i pasti od neema s kokosovim uljem. javilo mi se dosta ljudi koji su me pitali za razne savjete, što mi je iznimno drago jer se sve više ljudi počinje zanimati za takve paste i vraćanje korijenima prirode koje smo u ovom modernom dobu i zaboravili.

Današnja zubna pasta je na bazi kokosovog ulja koje mi je podloga za svaku zubnu pastu jer posjeduje snažno antibakterijsko djelovanje koje uništava štetne bakterije i otrove u našim ustima, riješava karijes, jača desni te zubi postaju čvršći kako sam bio naveo u prošlom postu, a i prefinog je okusa tako ako i nešto progutate napravit ćete samo uslugu svome tijelu 🙂

Današnji glavni sastojak je kurkuma, korjenasta biljka iz porodice đumbira koja se od davnina cijeni zbog blagotvornih nutritivnih svojstva. Naziva se još i zlatni prah jer sadrži kurkumin, osnovni aktivni sastojak, koji  uključuje antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva, a zanimljivo je da ne postoji niti jedan drugi prirodni sastojak na svijetu koji je efikasniji za smanjenje upala u tijelu od kurkume. Kurkuma može vrlo brzo vratiti bijele nijanse vašim zubima te uz to smjanjiti količnu štetnih bakterija koje stvaraju karijes.

O eteričnom ulju mente smo pričali ranije te mi je on također dodatak bez kojega ne radim paste, budući da djeluje antibakterijski u usnoj šupljini te mi daje onaj super ice mint osjećaj kada operem zube. Tu se možete igrati i dodavati kapi mente po želji jer što više stavljate to će pasta biti više osvježavajuća.

Sastojci:

  • 1-2 žličice kurkume
  • 1 dl extra djevičanskog hladno prešanog ulja
  • 5-6 kapi eteričnog ulja mente, ovisno kako želite ice mint osjećaj

Priprema:

Kao i kod prve paste o kojoj sam pisao, princip je isti i vrlo jednostavan, a to je da kokosovo ulje treba prvo otopiti te onda sastojke usipati obavezno u male staklene posudice te preliti  uljem i izmiješati dok se ne dobije ravnomjerna pasta. Pastu potom stavite u hladniju prostoriju na sat vremena miješajući svakih 10 min kako se sastojci ne bi slegli u staklenci na dno već ravnomjerno ostali u posudici.

Pastu možete kasnije držati i na sobnoj temperaturi kako bi vam bila razmaziva, a količinu stavljajte kao i kod klasične.

Uživajte i igrajte se okusima te dozirajte prema svojim željama. Hraniti se zdravo i njegovati svoje zdravlje izvana je vrlo jednostavno samo je potrebna svijest i volja da nešto stvarno želite jer promjene prvo trebaju doći iznutra…

Zdrave zube i odlične treninge, žele Vam Marko&Dalibor 😀