Rješavate li pravi problem?

Super je ako idete na trening da se riješite stresa, ali zapitajte se malo da li je to pravo rješenje za vaš unutarnji nemir? Jer to je isto kao da uzmete lijek kada imate nekih zdravstvenih problema, rješavate simptom, ali ne i uzrok.
To je vrlo prisutno kod ljudi koji vole visoko intenzitetne treninge na kojima se moraju “ubiti”. Jer onda na trenutak izbace sva svoja nezadovoljstva van. Naravno, puno gora varijanta su oni koji uopće ne vježbaju, pa mrze sve živo uključujući i sebe. Ali ni jedno ni drugo nije dugoročno rješenje. Jer ako svaki dan imate isti problem i svaki dan se ubijate na treningu jer mislite da ćete ga tako rješiti, lažete sami sebe. I to vrlo dobro znate.
Rješenje? Suočite se sa svojim demonima, budite iskreni prema sebi i počnite raditi na svom umu. Vjerujte mi, u doglednom periodu bi se moglo dogoditi da sa Crossfita-a pređete na jogu… 😉