DP slider_HR
DP slider2_EN

Ponuda

Gotovi trening program

unaprijed napisani trening program za period od 12 tjedana

Personalizirani trening

kompletno personalizirani trening program baziran na rezultatima testova i ispunjenim upitnicima

Promjena životnog stila

kompletno personalizirani program treninga i prehrane baziran na rezultatima testova i ispunjenim upitnicima

Jeste li spremni za izazov?

Zadnji blogovi

Započnite

Ako ste početnik ili niste nikad trenirali na ovaj način, slijedite ovaj 4-tjedni program za početnike koji će vam pokrenuti tijelo. Ovo je progresivan program što znači da će svaki trening biti teži od prethodnog.

Zadnji treninzi

Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 3

Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 3

2013-11-30
Završite 5 rundi navedenih vježbi kružnim tipom treninga, što je prije moguće. Zapišite vrijeme koje vam je trebalo da sve završite i usporedite se sa ostalima!
Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 2

Srednje teško pobijedite vrijeme samo tijelo: rutina 2

2013-11-26
Završite 6 rundi navedenih vježbi kružnim tipom treninga, što je prije moguće. Zapišite vrijeme koje vam je trebalo da sve završite i usporedite se sa ostalima!
Napredni trening bez pauze sa bučicama: rutina 2

Napredni trening bez pauze sa bučicama: rutina 2

2013-11-23
Ponovite zadane vježbe kružnim tipom treninga što više puta možete u 20 minuta. Zapišite broj rundi koje ste kompletirali i usporedite se sa ostalima!